豆乳おからクッキーダイエットの満腹感
豆乳おからクッキーは1食分146kcal〜と低カロリーですが
これを食べるだけで はたして満腹感はあるのでしょうか?
ダイエットの基本 『摂取カロリーの制限』 を実践していく上で、
くじけてしまう一番の原因は、『食べた時の物足りなさ』でしょう。
ダイエット豆乳おからクッキーなら、たとえ少量でも 十分な
満足感が得られて『ものたりないなぁ・・・』 と思うことなく、
ストレスなく低カロリーダイエットが 実践可能なのです!
満腹でダイエットできる秘密は、おからの膨張率!
水を含むと量も重さも3倍になってしまうので ズッシリとした
満腹感が得られるというわけです。